牙膏是刷牙的必備物品。它能起到清潔口腔的作用，而且通過牙刷的摩擦可與牙齒、牙齦緊密接觸，起到局部用藥的作用，故現在許多牙膏內部加入各種不同成分的藥物，由于各種藥物的性能不同，所起的作用也不同，這就產生了如何選用這些牙膏的問題。

牙膏的選擇首先是根據自己的口腔及全身情況：

1、以防齲為目的，則可選用含氟牙膏，長期使用可取得預防齲齒的效果；

2、針對患有牙齦出血、牙齦炎、牙周病及粘膜等疾病進行輔助治療時，應考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏；

3、如果牙齒因磨損、牙頸暴露等發生牙齒過敏，可考慮選用含有止痛劑降低牙組織滲透性的牙膏，如脫敏、防酸牙膏；

4、兒童選用含氟牙膏時應特別注意。6歲以下的兒童，應在家長監督下使用，每次用豌豆粒大小的牙膏刷牙；

5、請注意自己是否對某些牙膏過敏。對牙膏過敏可能引起牙齦、口腔黏膜、舌、口唇過敏，出現搔癢、黏膜潰爛、咽喉炎等癥狀，甚至引起胃腸不適時，則應停用；

6、藥物牙膏不可長期濫用。長期使用藥物牙膏可能導致口腔菌群發生改變及某些細菌產生耐藥性，給治療帶來困難，還會引起感染。

還有兩點需要注意：

1、任何牙膏都不能替代正確的刷牙方法，因此認真掌握刷牙方法尤為重要；

2、已發生齲病、牙周炎等疾病時，單靠藥物牙膏刷牙，是不能治愈的，應盡早去醫院就診。